26 novembre 2015
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Suite en photos de notre cavalcadour du 22 novembre
Published by lila
22 novembre 2015
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Dimanche 22 novembre
Rocamadour, une évasion marche nordique à la découverte des Gorges de l’Alzou. Merci Jérôme.
Nous étions 9 marcheurs Toulousains à nous retrouver à Rocamadour.
Arrivés samedi après-midi au gite «le Cantou », et après avoir pris possession du lieu ou peut-être est-ce ce lieu qui a pris possession de nous, nous sommes allés nous balader dans cette superbe cité médiévale aux ruelles tortueuses.
Au cœur du Haut-Quercy, comme accrochée à une puissante falaise, dominant de 150 mètres la vallée encaissée de l'Alzou, cette cité est un lieu de pèlerinage réputé depuis le XIIe siècle.
Rocamadour «Provence du sud-ouest », paysage magnifique ou la nature est très présente et les points de vue superbes.
C’est donc au départ du « Rocher des Aigles », dimanche matin que nous nous sommes donnés RDV avec Jérôme Merchadou et son super groupe Périgourdin pour une belle randonnée marche nordique. Un circuit d’environ 18km qui emprunte «Les gorges de l'Alzou », une randonnée en boucle qui vaut le détour! Un mélange de verdure dans les gorges et de causse plus aride. Et sur notre passage, nous avons pu nous arrêter devant de vieux moulins qui autrefois, utilisaient le courant- rapide de l'Alzou. Aujourd'hui, ils sont en ruines.
Published by lila
12 novembre 2015
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RDV DIMANCHE 15 NOVEMBRE
9h20 à AUZIELLE
12km
Boucle Auzielle/Odars
mairie ou directement au pigeonnier pour ceux qui connaissent
(Mairie ou pigeonnier pour ceux qui connaissent
INCROYABLE encore une belle météo pour ce dimanche ☀☀☀☀☺
(Pensez à vous inscrire par mail ou sms)
Published by lila
8 novembre 2015
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Published by lila
7 novembre 2015
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Published by lila
4 novembre 2015
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Dimanche 8 Novembre RDV 9h20 à la Balerme (église de Teulat 81)
Inscriptions obligatoires par mail ou sms
(ceux qui ne connaissent pas le lac me le dire que je les attende à Teulat sinon pour autres allez directement au lac)
Prévision météo pour dimanche
(pensez à vous inscrire par mail ou sms car si annulation tant pis pour vous !!! )
Bonne semaine à vous pleine d'enthousiasme et de vitalité
Sportivement
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Published by lila
1 novembre 2015
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Samedi 1 novembre à Lavalette
Published by lila
25 octobre 2015
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Dimanche 25 Octobre :
Entre Flourens et Mons : quel balancier
Published by lila
11 octobre 2015
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Dimanche après-midi 11 octobre
L'Auzielloise : manifestation de marche nordique avec la participation de l'ambassadrice de la marche nordique Arja Jalkanen-Meyer, venue présenter la marche nordique et ses bienfaits...au programme ce week-end là, formation et conférence pour les mordus ou pas encore de marche nordique :). Et il y en a de plus en plus.
J'ai pu avoir un échange rapide avec elle sur la technique...ça fait pas de mal d'être ''reprise" par une Grande". On a toujours à apprendre, pour transmettre à son tour.
Published by lila
11 octobre 2015
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Dimanche 11 Octobre : Saint Pierre de Lages
Le soleil était au RDV pour ce beau circuit de 10 km : ça monte et ça descend, les vraies montagnes russes. Un sentier idéal pour travailler le cardio.
Published by lila
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marchenordique-enlauragais