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Samedi 13 Septembre Belle reprise ce matin en marche nordique pour la MJC St Jean. C'est la 4ème consécutive que la MJC fait appel à moi pour assurer les séances du samedi matin. Aujourd'hui, nous nous sommes retrouvés à la Forêt de Buzet pour une reprise...
Dimanche 22 novembre Rocamadour, une évasion marche nordique à la découverte des Gorges de l’Alzou. Merci Jérôme. Nous étions 9 marcheurs Toulousains à nous retrouver à Rocamadour. Arrivés samedi après-midi au gite «le Cantou », et après avoir pris possession...
MJC à Buzet Samedi 30 mai : la MJC à Buzet Pour agrandir les photos, cliquez dessus Ce matin, avant dernière sortie de Marche Nordique pour la MJC de Saint Jean. Une sortie dynamique basée sur un travail cardio. Montées, descentes...alternance de marche...
Dimanche 4 octobre Sortie de marche nordique ce matin à Toutens C’est un circuit de 10 km qui offre de très beaux points de vue par temps clair sur la chaîne des Pyrénées et sur les villages du Haut-Lauragais. Idéal pour un travail d'endurance et cardio. Dimanche...
Dimanche 29 novembre Sortie de marche nordique ce matin à Mons. Un circuit d'une courte distance mais intense pour certains (groupe de niveau : chacun évolue en fonction de son potentiel). Au programme : cardio un peu, beaucoup, passionnément à l'aide...
Dimanche 13 décembre 2015 Au départ d'Auzielle, 24 marcheurs ce matin prêts pour une sortie de 15km. Un résultat très très positif et surtout quasi instantané : un bien être et mieux être...!!! Un groupe plein d'entrain, très motivé et bien entrainé....
WEEK END RAQUETTES 19 et 20 MARS A BOURG D'OUEIL Samedi: Port de Pinate (1992m) depuis Boug d'Oueil 700m de déniv. Dimanche : sommet de Honteyde (1912m) depuis Cirès, 700m de déniv. Tout était parfait : neige, soleil, bonne humeur et convivialité, un...
Vendredi 15 janvier 2015 : soirée Tapas dinatoire à la Table de l'Uby Pour démarrer l’année 2016 dans la bonne humeur, sortir des sentiers battus et se retrouver dans un dans une ambiance chaleureuse, la belle équipe des marcheurs nordiques et moi, nous...
Samedi 23 janvier 2016 Hier samedi 23 janvier, marche nordique avec la MJC. Sortie très boueuse...sortie skating. Nous avons relié Auzielle à Fourquevaux : une belle boucle de 14km250. Quelquefois, on est bien obligé d'oublier la belle gestuelle et la...
Samedi 2 avril 2016 La MJC à la Forêt de Buzet Ce matin avec la MJC à la Forêt de Buzet. Un peu d'humidité, un peu de fraicheur mais surtout le printemps...que l'on commence à voir, sentir et entendre. Tous les sens se mettent en éveil....c'était magique,...
Dimanche 3 avril 2016 C'est au départ d'Aureville, que ce matin nous avons fait une boucle de 13km. Cette longue randonnée traverse Aureville Clermont-le Fort et Goyrans Dans un paysage plus ou moins rectiligne à travers les collines, par les champs et...
Samedi 9 janvier Reprise de la marche nordique samedi 9 janvier avec la MJC....tous nos efforts ont été anéantis...la galette des rois nous attendait dans la voiture...un vrai délice...!!! Merci à vous chers marcheurs de la MJC que j'ai eu grand plaisir...
Dimanche 17 janvier 2016 Sortie de marche nordique ce matin à Valesvilles. Gelée matinale avec un soleil radieux...7km700 de route et de passages dans le bois de Gauré. Oui les sentiers sont encore gadoue. Et pour finir une récompense : pas une médaille...
Dimanche 31 janvier Entre Flourens et Mons Sortie marche nordique ce matin à Flourens. Un circuit de 9,86km. J'ai menti de pas beaucoup sur le kilométrage annoncé...j'espère que je serai pardonnée. :) !!! Et toujours autant de marcheurs pour une météo...
Samedi 20 février 2016 Une sortie impeccable...avec le joyeux groupe de la MJC de St Jean. Ce matin séance de marche nordique à Lavalette : 7km600 de bonheur. Un soleil presque printanier, un sentier à peine boueux. Au programme montées/descentes sur...
Dimanche 21 février 2016 : autour du lac de la Balerme Allez allez...mettre le nez dehors, il est encore temps. Nous c'était ce matin autour du lac de la Balerme environ 8km sur la commune de Verfeil et de Teulat. Un temps splendide...et quel bonheur...
Dimanche 6 mars 2016 : St Pierre de Lages Sortie marche nordique très nordique ce matin à St Pierre de Lages. Nous avons été très chanceux, pas de pluie, un peu de froid et un beau soleil pour l'arrivée. Pour échapper aux sentiers humides....ce parcours...
Dimanche après-midi 11 octobre L'Auzielloise : manifestation de marche nordique avec la participation de l'ambassadrice de la marche nordique Arja Jalkanen-Meyer, venue présenter la marche nordique et ses bienfaits...au programme ce week-end là, formation...
Samedi 28 Novembre Sortie de marche nordique ce samedi 28 novembre pour la MJC St Jean. Une sortie sur le sentier de Lavalette...sauve qui pleut. Un temps maussade, gris et pluvieux sur la fin de la séance mais qui ne nous a pas empêché d'avancer sur...
Samedi 12 décembre 2015 Ce matin dernière séance de l'année pour la MJC. Un départ dans le brouillard qui petit à petit s'est levé pour laisser place au soleil. Un parcours d'environ 10km le long de la Marcaissonne. Pas franchement de dénivelé...une marche...
Dimanche 20 Septembre Pour visionner toutes les photos, cliquez dessus Ce matin , c'est à Flourens que j'ai retrouvé ma petite bande de marcheurs...Un petit parcours pour un travail spécifique ciblé sur le cardio. Une petite séance bien rythmée et ponctuée...
Dimanche 10 janvier Sortie marche nordique ce dimanche 10 janvier à Auzielle/Odars...au compteur 8km50. Petite reprise mais sur un rythme soutenu. En même on avait pas trop le choix...petite pluie fine qui ne nous a pas arrêté. Au fait savez-vous que...
Samedi 20 juin C'est à Goyrans, que nous avons fait la der des der de la saison avec la MJC de St Jean. Une belle sortie sur un rythme convivial et détendu mais surtout dans un cadre magnifique. Partis de Goyrans, nous avons rejoint Clermont le Fort par...
Dimanche 24 janvier Sortie ce matin à Toutens les cheveux dans le vent et le soleil dans le cœur. Une sortie qu'il n'aurait pas fallu manquer...8km30 avec une trentaine de marcheurs décidés à arpenter le secteur. Ce circuit offre un spectacle et un panorama...
C'était aussi la fête d'Alain : le seul homme de la séance ce matin Dimanche 21 juin. Fête des pères, fêtes de la musique, fête de l'été, fête d'Alain : Faites de la marche nordique C'est à Toutens que j'ai retrouvé ce matin, mon petit groupe de marcheurs....
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