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Dimanche 31 mai Pour agrandir les photos, cliquez dessus. Ce matin, c'est au lac de la Balerme que nous nous sommes donnés RDV avec quelques marcheurs. Un circuit de 7km autour du lac (nous avons rajouté la variante) et entrecoupé d'exercices de renforcement...
Dimanche 6 septembre Pour agrandir les photos, cliquez dessus Belle rentrée sportive en marche nordique ce matin à Auzielle En effet, vous étiez nombreux à répondre à l'appel de la marche nordique. Beaucoup de nouveaux adeptes pour la marche nordique...
Dimanche 25 Octobre : Entre Flourens et Mons : quel balancier
Samedi 1 novembre à Lavalette
Dimanche 8 Novembre
Dimanche 10 avril 2016 Toutens, ce matin, 10km avec les cheveux dans le vent...un temps splendide, un circuit on ne peut plus sportif...beau relief et beau paysage...Des marcheurs toujours très motivés...un vrai régal
Samedi 16 avril Séance de MN ce matin à la forêt de Buzet avec la MJC St Jean....Une matinée très printanière, douce et agréable...il y avait si longtemps !!! Au programme, un vrai régal : des côtes, des côtes et quelques côtelettes :)
Dimanche 27 septembre Sortie à la Balerme ce dimanche matin.
Dimanche 11 Octobre : Saint Pierre de Lages Le soleil était au RDV pour ce beau circuit de 10 km : ça monte et ça descend, les vraies montagnes russes. Un sentier idéal pour travailler le cardio.
Samedi 7 novembre
Dimanche 6 décembre 2015 Belle sortie ce matin à Saint Pierre de Lages avec un circuit d'une dizaine de kilomètre. Le soleil était au RDV et les marcheurs très en forme...un vrai plaisir !!!
Cher Nordicoeurs, Ce petit message pour vous annoncer que la saison sportive en marche nordique s'arrête ici. Je vous remercie pour votre enthousiasme, votre bonne humeur que vous avez apportée tout au long de cette année, pour tous ces beaux moments...
Dimanche 13 Septembre Lavalette et son petit coin de paradis...L'incontournable sentier pour la marche nordique. Belle sortie..avec la fraicheur du matin mais sous le soleil exactement...!
Suite en photos de notre cavalcadour du 22 novembre
Samedi 26 septembre Une belle sortie automnale ce samedi matin en compagnie de la MJC....et toujours sur notre terrain de jeux favoris : la forêt de Buzet. Une belle escapade d'environ 7km.
6 et 7 juin 2015 C'est à Pechabou que s'est déroulée le 6 et 7 juin, la formation brevet fédéral niveau 1 en marche nordique. Cédric BRONDY, conseiller technique fédéral à la FNSMR qui est à l'initiative de cette formation a fait appel à mes compétences...
Sortie du 23 février 2013 Ce matin, c'est avec quelques courageux que nous avons affronté ce froid nordique, la température extérieure affichait 4°. Alors pour démarrer dans de bonnes conditions la séance de Marche Nordique, nous avons fait un échauffement...
Séance du 24 mars 2013 Une séance placée sous le signe de la bonne humeur... Après des semaines de pluie, le beau temps était à l'honneur aujourd'hui. Il revient doucement et vous aussi ! Vous aviez besoin de cette bouffée d'oxygène mais surtout de soleil...
Séance du 16 mars 2013 Et nous voilà reparti pour une nouvelle séance avec la très dynamique M.J.C de St Jean. Aujourd'hui, nous nous sommes donnés rendez-vous pour une séance de Marche Nordique autour du Lac de Flourens.Une séance un peu particulière...
Dimanche 6 janvier : Oui c'est aussi cela la Marche Nordique....!!!! Après l'effort....séance d'initiation en marche nordique avec au programme des exercices de renforcement musculaire ...le réconfort !!!! hummm la galette de l'Epiphanie....merci à vous...
Sortie du 10 février 2013 Cette pluie qui n'arrête plus de tomber... !!! Et c'est avec un peu d'amertume que j'ai dû proposer le bitume...Oui exceptionnellement, j'ai dû changer de circuit et prendre un parcours sur route...J'ai abandonné momentanément,...
Sortie du 16 février 2013 C'est encore avec un plaisir immense, que je retrouve mon groupe du mois : la MJC de St Jean...mais quelle équipe !!!!! M.J.C. comme Merveilleux, Joyeux et Chaleureux groupe. Je vous assure, 2h30 de pur bonheur en leur compagnie...si...
SORTIE DU 19 JANVIER 2013 Ce matin nous nous sommes retrouvés sur le sentier de Lavalette...une séance qui a pu se dérouler sans réelles difficultés...quelques branches à terre et un énorme tronc d'arbre en travers de notre chemin. Demi-tour ? Bien sûr...
SORTIE DU 29 JANVIER 2013 Ce dimanche , nous nous sommes retrouvés, sur une sortie un peu plus "délocalisée". En effet, nous sommes allés découvrir pour certain, la forêt de Buzet située au NE de Toulouse. C'est un massif de 1119 ha qui se trouve sur...
Pour aggrandir les photos, cliquez dessus Séances du 6 et 7 avril 6 avril C'est avec un grand plaisir que je recois ce matin quelques adhérents de la MJC d'Auzielle. Séance qui à été programmnée depuis quelques mois avec la collaboration de Bernard MOUTIN...
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